Como criar colagem

Caros leitores: venho, por este meio, dar a conhecer um programa que se pode descarregar a partir do google - picasa 3.

Depois de fazer o download, este programa torna-se muito útil, quer para a visualização de imagens, quer para a edição das mesmas. Além disso, este software tem uma funcionalidade que permite criar uma fotografia através da compilação de várias.

Ora vejam a minha especialidade:

Obesidade

A obesidade é uma causa de morte e pode provocar várias doenças. Mais de 80% das mortes atribuídas à obesidade ocorreram em pessoas com um índice de massa corporal igual ou superior a 30. Por isso, é importante evitar a obesidade a todo o custo.

Para tal, entre outras medidas, é importante:
. Controlar a ingestão de gorduras, carnes e açúcares;
. Praticar, com regularidade, uma actividade física;
. Comer uma grande variedade de frutas (2 a 4 porções), vegetais (3 a 5 porções), grãos integrais, feijões e legumes por dia.
. Limitar ou evitar a ingestão de álcool. E claro, procurar ser feliz!