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Numa época em que somos dominados pelo stress, em que vivemos obcecados pelo trabalho, em que nos desgastamos até ao limite... é urgente estabelecer prioridades:
- privilegiar o equilíbrio emocional;
-adoptar hábitos de vida que contribuam para a saúde física e mental;
-contribuir para um maior desenvolvimento da auto-estima;
-favorecer o auto-conhecimento e o relacionamento saudável com os outros;
-Ter, sempre que possível, uma atitude positiva perante os desafios da vida.